목 디스크 관련하여 비수술 치료방법 찾으신다면 아래 내용을 확인해 보시기 바랍니다.
우리 신체에서 목은 가장 많이 움직이는 부위이며, 가장 중요한 부위 중 하나라고 해도 과언이 아닐 것 같습니다.
또한 목 주변에는 다양하고 많은 신경들이 존재하고 민감한 조직들이 많기 때문에 작은 자극들이 지속적으로 발생하게 된다면 관련된 질환들이 발생하게 됩니다.
주로 일상생활을 할 때 잘못된 자세가 질환의 주 원인이며, 바른 자세를 유지하는 등의 예방이 중요하다는 것을 다들 알지만 바쁜 일상과 컴퓨터, 핸드폰, 운전 등 좋은 자세를 지속적으로 유지하는 것이 현실적이 어렵습니다.
때문에 현대 사회에서 목 디스크의 발병율이 높으며 그에 대한 연령층은 점점더 낮아지고 있는 추세입니다.
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목 디스크
목 디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되면서 경추 신경이 압박을 받아 목과 어깨 등 통증이 나타나는 질환입니다.
‘디스크’는 목 뿐만 아니라 척추에 나타타나는 허리 디스크가 또 다른 대표적인 질환이며, 디스크는 사실 병명이 아니라 척추뼈와 뼈 사이를 연결하는 구조물을 뜻합니다.
이러한 ‘디스크’를 다른 말로 ‘추간판’이라고 부르는데, 경추와 추간판은 심각한 압력을 받으면 튀어나와 근처에 있는 척수나 신경근을 압박하게 되면서 통증이 발생합니다.
이때 나오는 통증유발 물질은 신경에 염증을 일으켜 주로 뒷목 및 어깨 상부의 통증과 손 저림의 증상을 유발하고 심할 경우 보행장애, 하반신 마비 등도 발생 할 수 있습니다.
📌 오른쪽 왼쪽 뒷머리 통증 지속 된다면 후두신경통 의심 >
목 디스크 발생 원인
목디스크가 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 퇴행성 변화로 인해 디스크 내 수분이 감소하여 탄력이 저하된 경우
- 운동 중 부상에 의해 디스크가 돌출 된 경우
- 잘못된 생활습관(자세)을 장시간 유지한 경우
일상생활 속에서는 잘못된 생활습관을 통해 목 디스크 초기가 발생하였다가, 운동 중 부상으로 강하게 디스크 질환이 찾아오는 경우가 많습니다.
또한 목 디스크 초기에 관리를 진행하기 위해 운동을 하다가 목 디스크가 발생하는 경우도 많으니 유의하시기 바랍니다.
📌 척추뼈와 디스크 노화로 인한 퇴행성 디스크 질환 >
목 디스크 주요 증상
목 디스크가 발생하였다면 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 목 부터 어깨, 팔, 손 전체에 통증이 발생
- 팔에 힘이 없어지고 물건을 자주 떨어뜨림
- 두통, 현기증, 어지럼증, 이명 증상이 발생
- 목을 돌리거나 옆으로 구부릴 때 팔에 통증이 발생
- 목을 숙일 때 전신에 전기가 오는 듯한 통증 발생
목 디스크의 가장 큰 특징은 팔에 힘이 없어지는 것이고, 자주 두통이 발생 하는 것 입니다. 때문에 일상생활에 불편함을 겪게 되니 빠르게 치료를 진행해보시기 바랍니다.
목디스크 치료법
목 디스크는 경추 사이 추간판(디스크)이 팽창되거나 돌출되면서 근처에 있는 신경을 누르게 되어 통증이 유발되는 질환으로 초기에는 뒷목에 뻣뻣한것이 큰 특징입니다.
점점 시간이 지나면서 증상은 심해지게 되고 팔 저림 증세 또는 두통 등 여러가지 형태로 목 디스크 증상이 나타나지만 최악의 경우에는 하반신 마비나 전신마비가 나타 날 수 있습니다.
때문에 위에서 알려드린 주요 증상이 나타난다면 목 디스크를 의심해보고 빠르게 치료를 진행해보시기 바랍니다.
목 디스크가 심하지 않은 초기에는 비수술 치료법을 통해 증상을 호전시킬 수 있으니 아래 내용을 확인해보시기 바랍니다.
목 디스크 초기 치료
참고로 목 디스크가 심한 경우에는 수술적인 방법으로 치료를 진행해야 하지만, 증상이 약하거나 이제 막 목 디스크 판정을 받으신 분들이라면 비수술 치료방법으로 호전 될 수 있습니다.
단 치료하기 전 정확한 진단을 위해 영상학적 검사(X-ray, MRI) 검사와 함께 근전도 검사를 통해 신경의 이상 여부를 정확하게 파악한 수 담당 의사와 함께 치료 계획을 세워야 합니다.
초기치료 방법
초기의 경우에는 약물치료, 물리치료 주사치료 등 보존적인 요법을 시행하며 신경 압박이 심한 경우에는 체외충격파, 도수치료 등을 통해 손상 부위를 치유하고 통증을 개선하는 비수술적인 치료를 진행 할 수 있습니다.
목 디스크 비수술 치료 방법
목 디스크 비수술 치료 방법은 대표적으로 도수치료, 체외충격파, 추간공 및 경막외 신경차단술이 있습니다. 이에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
도수치료
도수치료는 치료사가 직접 손을 이용하여 척추와 관절 등을 자극하고 틀어진 관절을 바로잡아 통증을 완화하는 치료 방법입니다.
보통은 만성 통증 및 운동장애, 자세 이상 및 교정, 체형 변형을 교정할때 주로 이용되는 치료 방법 입니다.
목 디스크 도수치료를 통해 신경 근골격계 질환이나 관절 기능장애에 대한 체계적인 진단과 치료를 하는 과정으로 척추 및 각 관절 등 조직의 정렬을 바르게 해주며, 근육의 길이를 정상으로 되돌려 주는 치료를 진행합니다.
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체외충격파 치료
체외충격파는 염증부위에 순간적으로 강한 충격파 자극을 주어 신생혈관을 생성하여 인대, 힘줄을 치유하는 비수술적인 치료방법입니다.
목 디스크를 체외충격파로 치료할 경우 목 부위에 고충격 에너지를 주어 손상된 관절, 힘줄, 인대 등의 조직을 회복하게 하는 방법입니다.
자극 부위에 혈관생성과 근골격 재생세포들이 몰려들어 풍부한 혈류를 유도함으로써 염증을 완화하고 조직을 생성시킵니다.
추간공 및 경막외 신경차단술
신경차단술은 C-arm(특수영상치료장치)을 보면서 치료하는 비수술적치료로써 척추의 신경을 둘러싸고 있는 경막 바깥쪽에 약물을 투입하는 척추시술 치료 방법입니다.
주로 허리 또는 목 디스크에 관련하여 척추 부위에 가는 바늘을 통해 직접적으로 약물을 투입함으로써 신경 주위 염증과 부종을 가라 앉히며, 자율신경계의 정상적인 반응을 유도하는 치료방법입니다.
수술 및 수술 후 통증 제거 뿐만 아니라 만성 통증 척추치료에 아주 좋은 효과를 보이고 있어 최근 많은 대학 병원 및 척추 관련 병원에서 이용하는 시술 방법입니다.