스테로이드는 운동 선수나 보디빌더, 재활 치료를 받는 환자들에서 사용되는 약물입니다. 그러나 이 약물에는 다양한 부작용이 있습니다. 이 글에서는 스테로이드의 정의와 부작용, 신체에 끼치는 영향과 대처방안을 알아보겠습니다.
스테로이드는 인체에서 분비되는 스테로이드 호르몬과 비슷한 구조를 가진 인공적인 약물입니다. 이 약물은 운동 선수나 보디빌더, 또는 재활 치료를 받는 환자들에게 사용됩니다. 스테로이드는 오랜기간, 과도한 운동이나 근육 증폭을 위해 사용되고 있습니다. 또한, 환자들은 근육 조직의 손상을 최소화하고, 빠른 치유를 위해 이 약물을 사용합니다.
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스테로이드 부작용
스테로이드 부작용은 다음과 같은 종류가 있습니다.
이감염성
스테로이드는 몸의 면역 체계를 약화시켜서, 감염에 취약하게 만듭니다. 스테로이드를 복용하는 사람은 평소보다 감기, 독감, 폐렴, 요로 감염 등의 감염성 질환에 걸리기 쉽고, 치료가 어려울 수 있습니다. 또한 스테로이드는 감염의 증상을 숨기거나 왜곡할 수 있어서, 감염의 진단과 치료가 늦어질 수 있습니다. 따라서 스테로이드를 복용하는 사람은 감염 예방을 위해, 손씻기, 마스크 착용, 거리두기 등의 예방 조치를 철저히 해야 합니다.
당뇨병
스테로이드는 혈당을 상승시키는 효과가 있습니다. 스테로이드를 복용하는 사람은 혈당 검사를 정기적으로 받아야 하며, 당뇨병이 있는 사람은 스테로이드 복용 전후에 혈당 조절 약물의 용량을 조절해야 합니다. 스테로이드를 장기 복용하면, 당뇨병이 없던 사람도 당뇨병을 발병할 수 있다. 따라서 스테로이드를 복용하는 사람은 혈당 관리에 특별한 주의를 기울여야 하며, 의사와 함께 혈당 조절 계획을 세워야 합니다.
소화성 궤양
스테로이드는 위장관의 점막을 손상시켜서, 소화성 궤양을 유발할 수 있습니다. 소화성 궤양은 위나 십이지장에 생기는 상처로, 통증, 구토, 피가 섞인 변 등의 증상을 보일 수 있습니다. 스테로이드를 복용하는 사람은 소화성 궤양의 위험을 줄이기 위해, 음식을 잘 씹고 천천히 먹고, 과식과 과음을 피하고, 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)와 같은 위장관에 해로운 약물을 함께 복용하지 않아야 합니다. 또한 소화성 궤양이 의심될 경우 적극적인 검사와 치료가 필요합니다.
정신 증상
스테로이드는 정신 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 스테로이드를 복용하는 사람은 기분 변화, 불안, 흥분, 불면증, 우울증 등의 정신 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 정신 증상으로 인해, 스테로이드를 복용하는 사람은 사회 생활이나 업무에 지장을 받을 수 있으므로, 의사와 함께 적절한 대처 방법을 찾아야 합니다.
골병변
스테로이드는 뼈의 성장과 강도에 영향을 줄 수 있습니다. 스테로이드를 복용하는 사람은 골다공증, 골절, 성장 장애 등의 골병변의 위험을 높일 수 있습니다. 스테로이드를 복용하는 사람은 뼈 건강을 유지하기 위해, 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고, 규칙적인 운동을 하고, 흡연과 음주를 자제해야 하며 골병변이 의심될 경우 적극적인 검사와 치료가 필요합니다.
신체적 스트레스
스테로이드는 몸의 스트레스 반응을 조절하는 역할을 합니다. 스테로이드를 복용하는 사람은 몸의 스트레스 반응이 약해져서, 수술, 부상, 감염 등의 신체적 스트레스 상황에 적절하게 대처할 수 없을 수 있습니다. 따라서 스테로이드를 복용하는 사람은 신체적 스트레스 상황에 대비하기 위해, 의사와 상의하여 스테로이드의 용량을 조절하거나 추가적인 약물을 복용해야 합니다.
스테로이드 금단현상
스테로이드는 몸에 의존성을 유발할 수 있습니다. 스테로이드를 장기 복용하다가 갑자기 중단하면, 몸은 자연적으로 생성하는 스테로이드의 분비가 부족해져서, 스테로이드 금단 증후군을 일으킬 수 있습니다. 스테로이드 금단 증후군은 피로감, 근육 통증, 관절 통증, 발열, 구토, 설사 등의 증상으로 나타날 수 있으며, 중증도가 심하다면 치료가 필요합니다. 스테로이드를 복용하는 사람은 의사와 상의하여 점차적으로 용량을 줄여서 중단해야 합니다.
음경 수축증
스테로이드는 혈관을 수축시키고 혈액 유입을 감소시키기 때문에 남성 성생활에 영향을 줄 수 있습니다. 이 약물의 부작용으로 발생하는 문제중 하나는 남성의 음경 수축증입니다.
생식기 장애
스테로이드는 성장을 촉진할 뿐만 아니라, 생식기에도 영향을 줍니다. 여성은 생리불순과 흉통, 남성은 생식기 기능장애를 경험할 수 있습니다.
약물 복용시 주의사항
의사 처방
스테로이드는 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다. 스테로이드의 용량과 복용기간은 환자의 상황에 따라 상이하므로 의사의 지시를 정확히 따라야 합니다. 스테로이드를 오랫동안 복용하거나 갑작스런 중단을 하면 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로, 의사와 상의 후에 천천히 감량하는 것이 좋습니다.
다른 약물과 혼용
스테로이드와 함께 다른 약물을 복용할 경우, 부작용이 더 심각해질 수 있습니다. 따라서, 다른 약물과의 병용은 의사와 충분한 상의 후에 결정해야 합니다.
빈속 복용
스테로이드는 빈 속에서 복용하면 위장관의 손상을 유발할 수 있으므로 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
충분한 수분 섭취
스테로이드는 탈수를 유발할 수 있으므로, 스테로이드를 복용하는 동안 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
규칙적인 검진
스테로이드는 부작용을 유발할 수 있으므로, 복용 중 규칙적인 검진을 받아야 합니다. 검진을 통해 부작용을 조기에 발견하여 조치를 취할 수 있습니다.
약물 효과 극대화 방법
스테로이드는 혈액 내의 호르몬 수치를 조절하는 약물입니다. 복용 시간에 따라 그 효과가 크게 달라질 수 있습니다. 스테로이드를 복용할 때에는 일반적으로 일정한 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 하지만, 스테로이드의 효과는 복용 시간만이 중요한 것은 아닙니다. 각 스테로이드의 종류와 환자의 상태에 따라 적절한 복용 시간이 다릅니다.
의사의 지시에 따라 스테로이드의 복용 시간을 정확히 따라야 합니다. 일부 스테로이드는 아침에 복용하는 것이 좋고, 다른 스테로이드는 밤에 복용하는 것이 좋을 때도 있습니다. 의사의 지시를 따르지 않고 스테로이드를 임의로 복용할 경우, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다.
복용 시간을 잊어버린 경우, 가능한 빨리 복용해야 합니다. 그러나, 다음 복용 시간까지 더 이상 스테로이드를 복용하지 않도록 주의해야 합니다.