인대 파열 (LCL) 치료법 : 측면, 측부, 부상 정도에 따른 치료법 알아보기
외측 측부 인대 또는 LCL은 4개의 주요 무릎 인대 중 하나입니다 . LCL은 허벅지 뼈 (대퇴골)의 끝 부분을 무릎 바깥쪽의 작은 정강이뼈(비골) 상단에 연결합니다.
LCL은 무릎 관절 의 과도한 좌우 움직임을 방지하는 데 도움이 됩니다 . LCL이 찢어지면 무릎 관절이 스트레스를 받을 때 안쪽으로 너무 많이 구부러질 수 있습니다.
무릎 인대를 손상시킨 사람들은 무릎 관절의 불안정성을 느낄 수 있습니다. 불안정성은 무릎이 구부러지거나 포기하려는 증상입니다.
무릎 관절이 불안정한 사람은 무릎을 구부리고 싶어하는 비정상적인 감각이 있거나 갑자기 구부러져 땅에 떨어질 수 있습니다.
무릎이 불안정하면 많은 활동, 특히 좌우 움직임, 비틀기, 자르기 또는 회전과 관련된 활동을 수행하는 것이 종종 어렵습니다.
때문에 LCL 눈물이있는 사람들에게는 종종 축구와 농구와 같은 운동 활동이 어렵거나 불가능할 수 있습니다.
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인대 파열 심각성
LCL은 스포츠 활동이나 외상성 부상(낙상 등) 중에 가장 일반적으로 찢어집니다.
무릎이 안쪽으로 과도하게 구부러지면 LCL이 찢어지고 LCL이 너무 많이 늘어납니다. LCL 파열은 I에서 III까지의 척도로 다른 인대 파열과 유사하게 등급이 매겨집니다.
- Grade I LCL 파열: 이것은 LCL의 불완전한 파열입니다. 힘줄은 여전히 연속적이며 증상은 일반적으로 미미합니다. 환자는 일반적으로 LCL에 대한 압박으로 통증을 호소하며 매우 빨리 스포츠로 돌아갈 수 있습니다. 대부분의 운동선수는 1~2주 동안 경기를 결석합니다.
- 등급 II LCL 파열: 등급 II 손상은 또한 LCL의 불완전 파열로 간주됩니다. 이러한 환자는 절단 또는 피벗을 시도할 때 불안정성을 호소할 수 있습니다. 통증과 부기가 더 심하며 일반적으로 3~4주의 휴식 기간이 필요합니다.
- III 등급 LCL 파열: III 등급 부상은 LCL의 완전한 파열입니다. 환자는 심한 통증과 부기가 있으며 종종 무릎을 굽히는 데 어려움 을 겪습니다 . 불안정성 또는 포기는 등급 III LCL 파열의 일반적인 발견입니다. Grade III LCL 파열은 일반적으로 외과적 재건이 필요합니다.
인대 파열 치료 방법
1등급 및 2등급 LCL 파열의 치료는 일반적으로 인대가 휴식을 취하고 스스로 복구할 수 있도록 하는 간단한 단계로 수행할 수 있습니다.
초기 단계는 염증을 예방하고 인대 가 쉬도록 하는 것을 목표로 해야 합니다. 도움이 되는 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 휴식: 환자는 무릎을 쉴 수 있도록 목발 을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 인대가 치유될 때까지 스포츠를 포함한 활동을 피해야 합니다. 보조기는 치유 LCL에 대한 스트레스를 방지하기 위해 무릎을 지지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 항염증제: 항염증제는 부기를 조절하고 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 부작용이 있을 수 있으므로 의료 제공자와 상의해야 합니다.
- 얼음 찜질 : 해당 부위에 얼음찜질을 하면 붓기와 통증을 조절하는데 도움이 됩니다.
- 무릎 운동 : 급성 염증이 진정되면 몇 가지 기본적인 무릎 운동을 통해 관절의 이동성을 회복하고 힘의 손실을 예방할 수 있습니다. 운동성 및 근력이 정상으로 회복될 때까지 스포츠로의 복귀를 고려해서는 안 됩니다.
인대 파열 수술
외측 측부 인대가 완전히 찢어지면 일반적으로 인대를 치료하거나 재건하기 위해 수술 절차가 권장됩니다. 뼈에 부착된 위치에서 인대가 파열되면 외과적 치료가 가능할 수 있습니다.
인대가 인대의 중심을 따라 찢어지면 일반적으로 재건 절차가 필요합니다.
이 절차 동안 신체의 다른 곳(또는 기증자)의 조직을 사용하여 새로운 측부 인대를 만듭니다.
어떤 경우에는 특히 운동선수의 경우 LCL의 부분 파열이 수술을 정당화하기에 충분할 수 있습니다.
이러한 맥락에서 LCL 복구를 받은 사람들은 비수술적 치료를 선택한 사람들보다 무릎 안정성이 더 좋은 경향이 있습니다.
마치며
외측 측부 인대는 무릎 관절의 안정성을 제공하는 4대 인대 중 하나입니다. 외측 측부 인대의 부상은 다른 주요 무릎 인대의 부상에 비해 비교적 흔하지 않습니다.
그러나 LCL이 손상되면 무릎 관절의 통증, 부기 및 불안정성이 나타날 수 있습니다.
외측 측부 인대의 부분 파열은 일반적으로 비수술적 치료로 치유되지만, 인대의 완전한 파열은 종종 외과적 치료가 필요합니다.
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